Tous pour l'apa

Nos soins de support, par le biais des Activités Physiques Adaptées (APA), visent à améliorer votre bien-être physique et mental tout en respectant vos capacités.

Déroulé d’une séance :
- Échauffement pour préparer le corps en douceur,
- Activités variées adaptées à vos besoins : exercices de renforcement musculaire, mobilité articulaire, équilibre, ou cardio doux,
- Retour au calme avec des étirements et de la relaxation pour terminer en sérénité.

Exemple d’activité : un circuit training léger combinant exercices de renforcement avec élastiques, travail d’équilibre sur tapis, et étirements assistés pour favoriser la récupération.

Ces séances sont accessibles à tous, que vous soyez en traitement, en rémission ou simplement à la recherche d’une activité bénéfique pour votre santé globale.