Escrime et cancer du sein

La section R.I.P.O.S.T.E (Reconstruction-Image de soi-Posture-Oncologie-Santé-Thérapie-Escrime) du Cercle de l'Epée propose de l'escrime adaptée à des femmes en cours ou post-soins pour un cancer du sein.
Le maniement de l'arme (sabre) nécessite une parade haute et des mouvements de bras amples. Ce sport fait travailler le corps de façon asymétrique puisque les femmes s'entrainent du côté opéré, quelque soit leur latéralité.
La pratique régulière de l'escrime aide à estomper progressivement les douleurs post-opératoires. Elle permet d'assouplir peu à peu le corps, de gagner en force musculaire, mais aussi d'améliorer la concentration, l'équilibre, la coordination, de redonner confiance en soi, de lutter contre le repli sur soi et de diminuer le risque de récidive.
Chaque séance débute par un moment de convivialité, puis d'un échauffement pour un peu de renforcement musculaire, suivi par la pratique de l'escrime.
La section RIPOSTE est encadrée par une Maître d'Armes, diplômée d'Etat, formée spécifiquement à l'escrime santé.
La première année est gratuite(licence, cours) Le matériel est prêté le temps de l'adhésion au Club
Le Cercle de l'Epée a signé une convention avec La Ligue contre le Cancer 22, qui participe à hauteur de 50% de l'adhésion (max. 50e) pour ses adhérentes en 2ème année
Horaires des séances : le jeudi de 14h30 à 16h30 et/ou le samedi de 13h à 14h45