Aquagym eau de rose

L’aquagym adaptée est une activité douce et sécurisée, idéale pour reprendre le sport en limitant les impacts sur les articulations et les muscles. Grâce à la flottabilité de l’eau, les mouvements sont facilités, réduisant les douleurs tout en améliorant la circulation sanguine et la souplesse. Cette discipline permet de renforcer la musculature, stimuler le système cardiovasculaire et favoriser la détente. Encadrée par des professionnels, l’aquagym adaptée offre un environnement apaisant et convivial, propice à la récupération et à la reprise progressive d’une activité physique.
l'activité a lieu le lundi de 18h30 à 19h15