Activité physique adaptée

La Maison Sport-Santé (MSS) du CHU de Rennes vous accompagne dans la reprise ou la poursuite d’une activité physique, quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre état de santé.

Notre équipe vous guide pour découvrir l’offre d’activité physique adaptée (APA) disponible sur le territoire de la métropole rennaise et vous propose un accompagnement personnalisé, fondé sur vos besoins, vos capacités et vos objectifs.

Votre accompagnement se déroule en quatre étapes simples :
- Prendre contact avec la Maison Sport-Santé au 06 78 20 46 29
- Consulter votre médecin traitant : une prescription médicale d’activité physique adaptée ou un certificat de non contre-indication à la pratique vous sera demandé afin d'assurer un accompagnement en toute sécurité.
- Réaliser une évaluation personnalisée : Vous serez reçu(e) par un(e) enseignant(e) en activité physique adaptée qui effectuera un bilan de vos capacités physiques, de vos attentes et de vos besoins.
- Bénéficier d’une orientation vers une structure sportive partenaire et/ ou la conception d’un programme d’APA est proposée.

L'accompagnement se poursuit sur 6 à 12 mois via des temps d'échanges réguliers afin de mesurer les évolutions de votre condition physique et d'ajuster le programme si nécessaire.